怒族民间体育种类繁多，内容丰富，仅流传的民间体育活动就有30多种，至今大部分体育项目和各种娱乐活动仍与人民群众生产生活相伴。但解放前，由于受社会历史和自然环境所限，这种体育活动只
以民间传统的喜庆节日中的民俗活动为主，仅限于民间自发组织的娱乐活动，无体育设施、体育机构和专职人员，谈不上组织比赛，作为现代竞技体育也只是在一些小学开展，但体育项目不多，没有群众性。
解放后，随着社会、生产的发展以及文化、经济交流的扩大，一些新的体育项目也逐步传人怒江，从而大大推动和促进了怒族地区体育事业的发展。现在。州县都建立健全了体育机构，并相应地配备了专职人员．学校开设体育课，县乡和学校、单位都组织了业余球队等等，有一些乡村普遍增加了体育活动场地．举办体育集训和各种类型的民间体育运动会。同时．随着体育事业的发展，州县还成立了老年人体育协会，邮电、商业、中专系统的体育协会以及篮球、武术、棋牌、门球、田径等单项体育协会。体育设施逐年增多，到1994年止。全州由解放初期的一块土篮球场增加到182块，其中灯光球场3块、混泥地球场64块、各种体育场地250块，其中有2个跑道田径场，填补了州境内无田径场的空白，同时还有综合训练房、10个组合训练器、2个健身房、跳台游泳池以及新的能容纳万人观众的六库看台球场。这些体育设施．为开展群众性的体育活动创造了良好的环境。
在开展民间传统体育活动的同时，还普遍开展了篮球、乒乓球、拔河、射击、射弩、田径、象棋等体育活动．一些民间体育例如，射弩、过溜、荡秋千、爬竹竿、打陀螺等已列入体育竞技项目，从而丰富了民间体育运动。在诸多的体育项目比赛中，有些体育项目还参加了全国和省州举办的运动会，并获奖，有的体育项目已达标。
