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撒拉族民间舞蹈透视出深厚的服饰文化和民族风情,男子群舞热情、奔放、壮观,女子舞则温柔、婉转,缠绵,具有独特的艺术魅力。由于撒拉族只有语言而没有文字,撒拉族舞蹈全靠民间艺人传袭,其中不少舞蹈都已失传。近年来,青海省组织力量对流散在民间的撒拉舞进行收集整合,并结合今天撒拉族生活的变迁,编排了一批富有现代生活气息的撒拉舞。图为撒拉族传统舞蹈《天池梦》,反映生活在在孟达天池畔的撒拉族妇女追求美好生活的情景。