“插青”是西藏珞巴民族独有的习俗。简单地说，就是在某个地方插上青树枝作为特殊的标志，以告诉外人某种信息。
插青用的不一定完全是青树枝，也可能是竹子、草之类的东西，总之，有青枝绿叶即可。在珞巴族聚居的墨脱县，我们随处可见“插青”，或者在民居家门口，或者在路口，或者在地头，或者在野外，甚至某种物品旁边或上面。同时，所插青枝也形态各异，有一两枝的，有一把一把的，有交叉而插的，也有根本就没有插而是放在地上或物品上的。当然，所有这些行为都不是珞巴人随心所欲的，而有着它特定的含义。
如果在珞巴人门口上楼梯的左侧看见有交叉而插的×形青枝，而且青枝是插在男性生殖器模型的上方，则表明这家人添丁进口了，三日之内，外人不得上楼入室。三日之后，亲朋好友才能来祝贺，但也不能随意进入，而是要在生了孩子的人家楼梯口先征求主人同意后才能上楼。上楼后还需经过主人用一束带刺的青枝的拍打，表明驱走客人身上的魔鬼，再把这束驱了鬼的青枝放在楼梯口压上白石后，才能入室祝贺。如果所插青枝并未插在男性生殖器上方，则表明这家所养的猪或狗下崽了，外人三日之内也不得入内。如果在谁家的楼梯口看见有两个呈×状交叉的青枝；并且交叉处还放着一束青枝，则表明这家有人生病，请他人三日之内不要进来。
