语言文字
阿昌族有自己的语言，但没有文字。阿昌语属汉藏语系、藏缅语族、缅语支系。有梁河、陇川、潞西3个方言。大多数阿昌人都会讲汉语、傣语，户撒的阿昌族还会讲缅语和景颇语，他们中有不少人能通五六种语言。这和阿昌族在历史上善于同附近的民族交往，不断向别的民族学习的十分不开的。阿昌族也有自己的民间文学，如神话、传说、故事、民歌、寓言等。有的反映民族起源，有的记述了历史事件、有的描绘了生产和生活情况。创世神话史诗《遮帕麻与遮米麻》是阿昌族人民最具代表性的口头文学巨著。
阿昌族的文学
由于没有文字，所以都是口头文学，大致可分为神话、传说、故事、诗歌、曲调、戏剧等。题材广泛，内容丰富。是阿昌族人民最具代表性的口头文学巨著。
神话：《遮帕麻与遮米麻》是到目前为止搜集到的最完整的阿昌族神话。它是阿昌族先民智慧的结晶，是阿昌族民间文学宝库中最绚丽、最与价值的一朵奇葩。它描述了人类男性祖先遮帕麻和女性祖先遮米麻开天辟地，创造万物，繁衍人类的艰难历程。目前，《遮帕麻与遮米麻》有诗体和散文体两种传承样式，两种体裁的内容和情节几乎完全相同。
民间传说：阿昌族的民间传说内容十分丰富，包括族源传说、节日传说、服饰传说、地方风物传说、反抗邪恶势力的传说等。主要有《陪郎撑伞》、《户撒坝为什么不平》、《桑建的故事》、《谷种的传说》等。
民间故事：根据其题材可分为历史故事、伦理道德故事、英雄故事、爱情故事、机智人物故事、动植物故事等。历史故事有《户撒定居》、《选头人》、《腊赢和腊康》等伦理道德故事有《继母》、《借钱做生意》、《偷盗的下场》、《酒的故事》、《猎人过生日》等。英雄故事有《爱撒萨》、《大青树下的祭礼》等。爱情故事有《眉上长旋的姑娘》、《螺蛳妹》、《白鸡姑娘》、《龙女》等。机智人物的故事有《财主不洗脸》、《一丈高的人》、《牵马人和富人》等。动植物故事有《猴子屁股为什么发红》、《狮子和野猪》、《鼠王选婿》、《松树想当王》、《树木不走路的传说》等。
民间歌谣：阿昌族的民歌从体裁上分有叙事歌和抒情歌。从演唱形式上分有活袍调和即兴歌。从题材上分有祭祀歌、叙事歌、习俗歌、山歌等。祭祀歌最为古老，最具宗教色彩。又可分为“泼直腔”和“撇杂调”两种类型。《遮帕麻与遮米麻》是著名的叙事歌。此外还有《老姑太》、《亲妹子和晚妹子》等。习俗歌一般在人生的几个重要仪礼中演唱。
阿昌族的美术
有绘画、雕刻、刺绣、染织、银器制作等。阿昌族的雕刻艺术技艺较高。主要是木雕和银雕。木雕主要用于佛龛、房屋建筑、生活用具的雕刻装饰上。而银雕主要是用于雕刻各种饰品、器物等。图案以十二生肖最为常见。
